Menovinkki: Kesän 2018 puistojumpat Oulussa

Photo by Dominic Lowyears on Unsplash

Mitä ihanampi kesäpäivä, sitä pienemmäksi minulla tuntuu kutistuvan motivaatio sisätreeneihin, niin salilla kuin kotonakin. Usein aurinkoisena kesäpäivänä teen puolen tunnin pikatreenin illalla kotona, kun huomaan että kroppa kuitenkin kaipaisi hieman hengästymistäkin hikoilun lisäksi. Päivällä, auringon lämmittäessä kun tekisi vain mieli hengailla porukassa ulkona pitkin rantoja ja puistoja.


Ulkoilmaihmiselle, mutta mielellään porukassa treenaavalle Oulussa onkin onneksi upeat mahdollisuudet treenata ulkona eri toimijoiden järjestämissä puistojumpissa. Olen yrittänyt kasata itselleni listaa erilaisista jumpista ja ryhmäliikuntatunneista, joita ympäri Oulun kesäaikaan järjestetään. Ajattelin, että aivan yhtä hyvin voin tuon listauksen julkaista myös täällä blogissa. Jospa siitä olisi hyötyä myös muille! Nimittäin, näyttää siltä, että jokainen toimija mainostaa vain omia ryhmiään ja tuntejaan, mutta mistään ei oikein löydy jumppakalenteria, johon olisi listattuna kaikki vaihtoehdot. Todella monipuolisen ja vaihtelevankin treenikalenterin näillä saa itselleen halutessaan kasattua!

Tämä postauksen listaus on tehty sanomalehti Kalevan, Facebook-tapahtumien ja puistojumppia järjestävien toimijoiden nettisivuilta löytyvien tietojen pohjalta. Voi siis olla mahdollista, että listauksessani on virheitä. Toivon, että huomautatte minua virheistä, jotta voin korjata ne mahdollisimman nopeasti. Samoin toivon, että ilmiannatte minulle tähän listaukseen sopivat kaikille avoimet ulkoilmatreenit, jotka minulta ovat jostain syystä jääneet huomaamatta!

Sitten vain suosiollisia treenisäitä toivomaan ja puistoilemaan!

MAANANTAI:

10.00-10.30 Värtön ranta. Beginning of the week -Wellness workout. ILMAINEN. Järjestää Vocatum Kynsilehto. (Kesäkuun ajan joka maanantai, loppukesän kalenteria ei vielä julkaistu)

18.00-19.00 Värtön ranta, Koivurannan kahvilan viereinen nurmikenttä. Kahvakuulailua. 24.9.2018 saakka. Järjestää Euphoria Training. Kertamaksu 7€ tai 10 kerran kortti 60 €. Oma kuula mukaan! Maksuohjeet ja linkki lainakuulan varaamiseen Euphoria Trainingin sivuilta .  

18.30-19.30 Ainolan puisto, Pohjois-Pohjanmaan museon joenpuoleinen nurmikko. Puistotanssit, -lihaskuntoa ja kehonhuoltoa unohtamatta. Järjestää Easy Fit Oulu Keskusta. 27.8.2018 saakka. ILMAINEN. Oikein huonolla säällä tunti järjestetään Easy Fitin tiloissa osoitteessa Hallituskatu 1. Muutoksista ilmoitetaan Facebookin tapahtumasivulla ja Easy Fit Oulu Keskustan Facebook -sivulla

TIISTAI:

17.30 Ainolan puisto, nurmialue Pohjois-Pohjanmaan museon takana. Bootcamp 30min. (kehonpainoharjoittelua ja pilatesta) + Jooga 45 min 1-2 tasot. 30.8.2018 saakka. Järjestää Pop Up Jooga Oulu. Tunnit yhteensä 5€ (käteisellä, mielellään tasaraha). Varaa mukaan oma joogamatto, pyyhe tai muu alusta. Ei ennakkoilmoittautumista! Lisätietoa Facebookin tapahtumasivulta.

18.00 -19.00 Maunon puisto Oulun Urheilutalon vieressä, Kuusiluodon puolella. Toiminnallinen kahvakuulatunti. Järjestää Oulun Naisvoimistelijat. Osallistuminen edellyttää kesäkauden jäsenmaksun maksamista ja ilmoittautumista Naisvoimistelijoiden nettisivujen kautta. Kesäkauden (28.5.-19.8.2018) hinnat: Jäsenmaksu 10€ (maksetaan kerran vuodessa) + rajoitukseton osallistuminen jumppiin 55€ aikuiset/50€ opiskelijat, eläkeläiset, työttömät. Kertamaksu käteisellä (varaa mukaan tasaraha!) 10€. Lisätietoa, ilmoittautumiset ja tietoa mahdollisista peruutuksista Oulun Naisvoimistelijoiden nettisivuilta

19.00 Ainolan puisto, nurmialue Pohjois-Pohjanmaan museon edessä. Fressi goes puisto, -puistojumpat vaihtuvin tuntisisällöin. 31.7.2018 saakka. Järjestää Fressi Heikinkatu. ILMAINEN. Tuntisisällöt ja jumpan toteutumisen esimerkiksi säävarauksen suhteen voi tarkistaa Fressin sivuilta tai Facebookin tapahtumasivulta.

KESKIVIIKKO:

10.00 Alppila, Crossfit Roudan tiloissa tai pihalla, (Kaarnatie 14). Virkistävä aamujooga 1-2 tasot. 30.8.2018 saakka. Järjestää Pop Up Jooga Oulu. Hinta 5€ (käteisellä, mielellään tasaraha). Varaa mukaan oma joogamatto, pyyhe tai muu alusta. Ei ennakkoilmoittautumista! Lisätietoa Facebookin tapahtumasivulta.

17.30-18.30 Liikuntakeskus Oz MAX, Kaakkurinkulma 4, Kaakkuri. Viikottain vaihtuvat tuntisisällöt. 8.8. 2018 saakka. Järjestää Liikuntakeskus Oz MAX. ILMAINEN. Liikuntakeskuksen pukuhuonetilat käytettävissä tarvittaessa, oma jumppamatto mukaan! Osallistuminen vaatii ilmoittautumisen ennakkoon Ox MAXin nettisivulla. Ilmoittautuminen ei velvoita mihinkään. Lisäksi uusille tutustujille luvataan 10 päivän ilmainen tutustuminen kuntosaliin. Lisätietoa tuntien sisällöistä ja mahdollisista peruuntumisista Facebook -tapahtumasivulta.

18.00-19.00 Ritaharjun koulun pihan tekonurmikenttä/iso pyöräkatos. Kahvakuulailua. 27.9.2018 saakka. Järjestää Euphoria Training. Kertamaksu 7€ tai 10 kerran kortti 60 €. Oma kuula mukaan! Maksuohjeet ja linkki lainakuulan varaamiseen Euphoria Trainingin sivuilta .  

TORSTAI:

17.30 Ainolan puisto, nurmialue Pohjois-Pohjanmaan museon takana. Jooga 1-2 tasot. 30.8.2018 saakka. Järjestää Pop Up Jooga Oulu. Tunnin hinta 5€ (käteisellä, mielellään tasaraha). Varaa mukaan oma joogamatto, pyyhe tai muu alusta. Ei ennakkoilmoittautumista! Lisätietoa Facebookin tapahtumasivulta.

17.30-18.30 Maunon puisto Oulun Urheilutalon vieressä, Kuusiluodon puolella. Kahvakuulailua. Järjestää Oulun Naisvoimistelijat. Osallistuminen edellyttää kesäkauden jäsenmaksun maksamista ja ilmoittautumista Naisvoimistelijoiden nettisivujen kautta. Kesäkauden (28.5.-19.8.2018) hinnat: Jäsenmaksu 10€ (maksetaan kerran vuodessa) + rajoitukseton osallistuminen jumppiin 55€ aikuiset/50€ opiskelijat, eläkeläiset, työttömät. Kertamaksu käteisellä (varaa mukaan tasaraha!) 10€. Lisätietoa, ilmoittautumiset ja tietoa mahdollisista peruutuksista Oulun Naisvoimistelijoiden nettisivuilta


PS. Pop Up Jooga Oulu järjestää joogatapahtumia pitkin kesää ympäri Oulua. Lisätietoa näistä Facebook -sivulla.

Kommentit

  1. I have to thank you for the efforts you've put in writing this site.
    I really hope to view the same high-grade blog posts from you later on as
    well. In truth, your creative writing abilities has inspired me
    to get my very own blog now ;)

    VastaaPoista

Lähetä kommentti